喉咙有异物,嗓子里总有痰,这些食物会生痰,你吃了多少?

很多孕早期的孕妈都会有这样一种现象,感觉喉咙有异物,咳不出来,咽不下去,非常难受,时间一长,容易引发呕吐,不单是孕妇,其实日常生活中比较常见的还有小孩,成年人。

喉咙有异物,嗓子里总有痰,这些食物会生痰,你吃了多少?

痰从何处来?

三个部位:一是喉咙,二是脾,三是肺。在中医讲「肺为贮痰之器,脾为生痰之源」,痰的生成与脾肺有很大的关系。而脾作为腐熟和运化食物的脏器,更是与日常饮食脱不了关系。

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哪些食物易生痰?

1、油脂多的零食

瓜子、核桃、芝麻等零食含的油脂比较多,少量吃可以,但是吃多了容易感觉嘴里粘腻不爽,还伤脾不消化,同时零食含的热量比较高,容易生热生痰。

2、肉生痰

肉吃多了,体内代谢失常,易生痰浊,生活中那些爱吃肉的,大多体形肥胖,多湿多痰。特别是一些咸肉腊肉,在腌制过程中,需要使用大量的亚硝酸盐,这种物质能产生活性氮和硝酸基,损伤肺,影响肺的换气功能,加重痰多现象。

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3、海鲜

水产味美,但是同时含有蛋白质,胆固醇和油脂比较高,吃多不消化,容易生痰

4、甜食

甜味入脾,如蛋糕,奶油,巧克力,糖等甜食,少量吃可以促进一下食慾,但是天天吃,伤脾生肺火生痰。

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5、辛辣食品

辣椒是辛味,大热,会因为胃热,或虚火上炎,导致脾胃虚弱,引起消化不良,痰多咳嗽。

6、垃圾食品

过食油炸,油腻,垃圾食品,容易生肺热,生痰湿,尽量少食为好

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7、生冷水果

凉食直接刺激喉咙,同时会伤脾阳,降低消化系统的温度,导致脾胃运化能力下降,食物不能被完全消化,产生废物,弥散在体液中,就是生痰。

关于橘子:许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。

喉咙有异物,嗓子里总有痰,这些食物会生痰,你吃了多少?

​喉咙有异物,嗓子里总有痰,这些食物会生痰,你吃了多少?还有什么生活中大家吃了会感觉喉咙 有痰的食物~

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