一个4岁的小胖墩在睡梦中去世,是什么原因呢?

现在生活条件越来越好,吃的东西也越来越丰富,尤其是甜食,每个宝宝都抵抗不了。要是长时间食用这种高糖分、高热量的食物,宝宝就会发胖,而且这种胖非常不健康。

杭州保贝儿童医院专家提醒:稍微胖一点没关系,但是太胖,危害可就大了,会影响宝宝的骨骼生长、智力发育,连动手能力和辨别能力都可能不如其他的孩子。

宝宝肥胖的三大危害

1

增加患病风险

宝宝胸部脂肪堆积过多,会压迫宝宝的肺部,影响唿吸,引发各种唿吸系统的疾病,比如哮喘、阻塞性睡眠唿吸暂停等等。

前段时间网上有这样一条新闻,一个4岁的小胖墩在睡梦中去世。这个小男孩就是因为过度肥胖患上了阻塞性睡眠唿吸暂停,在睡觉时唿吸忽然停止,窒息而亡。

除此之外,肥胖会增加宝宝的心肺负担,影响内分泌功能,短期内可能看不出什么影响,但如果一直胖下去,宝宝成年后会存在患上各种慢性疾病的风险。

研究显示,心脏病、糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等30种疾病都和婴儿期的肥胖有关。

2

造成性早熟

肥胖会影响宝宝激素的分泌,造成性早熟。

一方面,性早熟会让宝宝提前停止长高,影响身高;女宝宝还可能会在成年后出现月经不调,甚至影响生育。

另一方面,性早熟会让宝宝提前出现第二性征,这不仅会让他们自己感到尴尬和困惑,而且还可能会让他们被其他宝宝嘲笑,造成心灵上的伤害。

3

长大后也会胖

科学研究表示,0~1岁是脂肪细胞的数目增加最快的时候,增加的脂肪细胞的数量到了成年以后也不会减少。

所以千万不要觉得小时候胖一点没关系,长大后就会瘦下来了。未满一周岁的宝宝如果太胖,又不及时控制,很可能就会这样一直胖下去了!

如何判断宝宝超重?

年龄小于2岁的宝宝,可以参考世界卫生组织给出的生长曲线图。

只要宝宝的曲线处于最高的曲线和最低的曲线之间,并且没有偏离他原来的曲线,就不用太担心。

年龄大于2岁的宝宝可以参考美国疾控中心的BMI曲线图。这张曲线图的纵坐标是BMI值,横坐标是年龄。

BMI是一个用来衡量胖瘦程度的指标,BMI=体重(kg) ÷ 身高(m)的平方。

先计算出宝宝BMI,然后按照他的年龄,找到他在这张图上所处的位置,如果处在粉红色的区域,那么就算是肥胖了。

孩子超重,家长该如何做?

1、帮孩子建立良好的肠道菌群

坚持母乳、不使用消毒剂、合理使用抗生素,以及适当补充益生菌都会帮助宝宝建立良好的肠道菌群。

2、 改善餵养方式

没有添加辅食的小月龄宝宝哭闹,很多家长认为是饥饿引起,其实有可能是肠绞痛、受到惊吓或该换纸尿裤等多种原因造成的,家长不应一味单纯只靠餵奶来安抚孩子。

在婴儿期增加富含纤维素食物的摄入量,母乳即是富含纤维素(低聚糖)的食物,同时适当提供富含蛋白质的食物。千万不要认为蛋白质的食物吃得越多越利于婴幼儿的生长。蛋白质摄入适宜,可以预防儿童及成人期肥胖。

3、增加运动量

吃得多、运动少,孩子自然胖得快,家长要多鼓励孩子锻鍊身体,参加体育运动。

对婴儿来说,鼓励孩子在清醒状态下多趴着,趴着和爬行不仅增加运动量,而且也利于神经系统发育。另外,外出时要尽可能多地进行户外运动。

杭州保贝儿童医院专家提醒:家长要改变传统认知中「孩子胖=健康」的观念,通过科学合理的养育方式,保证孩子的健康成长。如果发现孩子有肥胖的表现,应及时去正规医院进行检查。

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