喝啤酒等于养生,好处多到不可思议

看到大肚子,一个想到就是啤酒肚(小编就是这样想的)

啤酒对于我们来说真的有这么不堪么?当然不是啦。。下面给各位看官老爷们介绍啤酒的好处。

护心脏健康:

在2006年的研究中,贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现,在生活方式中健康的男性中,适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险,降低了40%—60%。

降低糖尿病风险:

轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为,饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。

保护血管:

2007年,美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现,适量喝啤酒的高血压男性患者,其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成,预防缺血性脑中风。

使骨骼强壮:

啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用,但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称,可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒,可导致骨折的机率大大增加。

提高认知能力:

2006年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告表明,适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶,2003年出版的《美国医学会杂志》上的研究说,65岁以上的老年人每周饮用1—6杯含酒精的饮料,和禁酒、酗酒相比,患老年痴呆症的风险较低。

保持身体健康:

啤酒从原料和酵母代谢中得到丰富的水溶性维生素,啤酒中含有维生素B10、维生素B20、维生素B60、维生素H0、维生素B12等。这些维生素可帮助消化,减少疾病,能防治口唇发炎,增进眼睛明亮,适量喝啤酒,既能治病,还能维护人体的健康。你还有什么理由拒绝啤酒?

保持活力:

回顾50项研究表明,在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系,据2005年来自美国农业部的报告称,每天喝1—2杯酒的人,死亡风险似乎最低,这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。

结合以上的好处,还是提醒大家,小酒怡情健康,酗酒伤身啊。

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