黑龙江为3.6万人查卒中 预防卒中吃这五种食物

今年,黑龙江省将继续指定6家基地医院进行2015年度脑卒中高危人群筛查与干预,预计到明年3月底前,完成3.6万人的筛查任务。这是记者近日从该省卫生计生委召开的脑卒中高危人群筛查与干预项目启动会上了解到的。

2014年度脑卒中高危人群筛查与干预项目在该省5个项目地区开展,截至今年4月30日,共上报初筛人员信息36496份,任务完成率达101%;高危人群检出率为13.17%,脑卒中初患病率为3.36%。记者了解到,2015年度项目将进行调整,更加重视危险因素的综合干预,建立前瞻干预队列。

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菠菜:菠菜中含有丰富的叶酸,叶酸是一种B族维生素,是人体造血的基本原料。一旦缺乏叶酸,最明显的就是红细胞生产减少,导致巨噬细胞性贫血,其中老年患者比较多见。

柠檬:柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。

橘子:橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等,有降低胆固醇吸收、降血脂、抗动脉粥样硬化的作用。

香菇:含有香菇素、香菇酸、多种胺基酸、维生素C以及香菇多糖等营养成分和药效成分。常吃香菇可降低胆固醇,对防治高血压、动脉硬化有辅助作用,还可防止血管病的发生。

海带:海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白,抑制动脉粥样硬化。

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