你被多少种减肥药欺骗过?主流减肥成分大揭秘!

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6月7月不减肥,11月12月徒伤悲。夏天来了,在这个热量消耗和体能消耗增大的季节进行减肥塑身无疑是事半功倍。而且很多女孩子也希望能够秀出自己的好身材,想想自己的手臂、大腿、腰上的小赘肉就满满的惆怅。

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很多爱美的人都会在这段时间通过锻鍊、节食来帮助塑身。面对琳琅满目的减肥药品宣传,很多人也会对其宣传的效果动心而忍不住购买,但是吃了很多的产品效果都不理想产生挫败感,有的还有副作用。最近两年减肥药的概念产品是一个接一个,从传统的各种茶,到宣称效果极佳的各类含有左旋肉硷的产品,还有说吃零食就能减肥的各种酵素,几乎每一款拥有这些技术的产品都能获得不错的销量,接下来,我们就结合个人实际使用的情况和这些产品的成分来打打假,看看你究竟被多少种减肥产品欺骗过。

各类减肥茶

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减肥茶应该是最早的减肥保健品类。如今在网络上依然大量存在。最早期的减肥茶我们都知道了,产品里面大多会含有的主要材料是绿茶、荷叶、普洱、番泻叶。杜仲叶。无论是什么流脂茶啊泄油茶减肥茶瘦身茶统统都离不开这些东西。假如你喝了这种产品,那么建议你随身要带多两包纸巾。因为你可能要忍受随时随地突如其来的肠道绞痛和虚汗直冒,还要准备以光速跑去厕所蹲着。这类减肥茶的原理是通过茶类抑制脂肪吸收,再通过促进排便的植物将肠道中还未吸收的脂肪尽早排出来。绿茶和普洱都有抑制脂肪吸收的功能,但也仅仅是有而已,而且一袋茶的克重并不高,假如这样还不如直接喝绿茶和普洱来得直接。有些人的体重减得比较快主要是由于脱水,因此停用之后反弹迅速。

番泻叶

笔者曾经服用过几天,晚上喝的话就别想睡一个安稳觉,朋友A比较有耐心用了一个疗程,平时饮食比较清淡,没有什么效果,偶尔吃的比较油腻会有油便的情况。因此这类产品可能会比较适合平常饮食比较油腻的人可能会有一点效果,但是也别期望太高。

2.含有左旋肉硷的产品

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左旋肉硷这种成分已经被炒了几年,从刚开始的胶囊,到后来的咖啡,零食等等,关于左旋肉硷的创意是无限的。从权威的资料来看,左旋肉硷是一种促使脂肪转化为能量的类胺基酸,主要生理功能是促进脂肪转化成能量,服用左旋肉硷能够在减少身体脂肪、降低体重的同时,不减少水分和肌肉。

从这个解释来看,左旋肉硷似乎对于减肥还是有帮助的,而且还没有显着的副作用。但是日常人在食用肉类的时候,本身就已经会摄入部分左旋肉硷,所以严格来说,这只是一种膳食补充剂,并不能起到立竿见影的效果。

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一些商家宣称自己的产品无需运动无需节食,但是根据权威资料来说,左旋肉硷只是促进转换,加大脂肪的转换量,是一种运载工具,至于到底消耗多少脂肪,并不取决于左旋肉硷。简单地说,如果运动量(能量消耗)不大,脂肪消耗不多,只是增加左旋肉硷并不会增加脂肪的氧化功能,故而对减肥并无帮助。所以只有在配合体育锻鍊时,左旋肉硷才能发挥显着的减肥作用。

3.女生们喜欢吃的酵素

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酵素这种东西,一听感觉就很高级。但是实际上,酵素只是酶的旧译。在我国,叫做酶;在台湾地区叫做酵素。酶的定义是具有生物催化功能的高分子物质。商家主要推出的是沖饮的果蔬酵素粉,还有宣称又可以解馋又能减肥的酵素梅。人体内有5000多种酶参与新陈代谢,是人体不可或缺的物质,几乎所有的细胞活动进程都需要酶的参与,但是不法商家宣传能减肥根本就是无稽之谈,它最多只能起到强身健体的功效。

酵素梅

其实假如名字是果蔬酶粉,酶梅,是不是一下子就没什么购买慾望了呢?

文章最后分享给大家一个百试不爽的减肥方法:

管住嘴,迈开腿,多运动,少躺倒。

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