常吃5种食物,肾结石轻松走开

肾结石是一种很常见的疾病,除了吃药之外,肾结石的人该如何饮食呢?食物上应该怎么吃?需要注意的问题有哪些呢?一起来跟着小编看一下吧!

肾结石饮食

1、黑木耳

黑木耳种含有的矿物质能与各种结石产生强烈的化学反应,剥脱,分化,侵蚀结石,使结石缩小,排出。对于初发结石,保持每天吃1-2次黑木耳,疼痛,恶呕等症状可在2-4天内缓解,结石能在10天左右消失,对于较大较坚固的结石,其效果较差,但如长期食用黑木耳,亦可使有些人的结石逐渐变小变碎,排出体外。常吃黑木耳,还能预防血栓等症的发生。

蒜薹木耳肉

2、蜂蜜

蜂蜜中含有人体所需的各种微量元素,而且极易被吸收,每日服用可以提供人体所需的各类营养和能量。另外蜂蜜可和蜂王浆一起搭配服用。蜂王浆含有调理和强肾的功效,每日坚持服用30~40克的蜂蜜,对病情可以起到治疗的作用。购买新鲜的纯蜂王浆最好可以到认识的蜂场购买,超市销售的多数经过加工,长期服用也见不到什么效果。

3、含钾食物

多摄食含钾多的食物,较不会造成硷性尿液,也较不易造能结石。要多吃蔬菜、水果、香蕉等含钾离子多的食物。另外不要吃精制食品,其维生素及矿物质均缺乏,也容易造成结石。

4、含维生素A的食物

富含维生素A的食物:维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人,一杯胡萝卜便能提供10,055Iu的维生素A。一天需摄取5,000单位的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。但高剂量的维他命A有毒,服用前最好请教医生。

胡萝卜苹果汁

5、利尿水果

一般来说,富含维生素B1和维生素C的水果对溶解肾结石有好处,可以多吃一些。具体肾结石可以吃什么水果有好处呢?平时多吃水果摄取水果中的柠檬酸,让柠檬酸根来竞争钙离子,减少不溶性草酸钙的积聚。如若细点,那主要是吃一些有助于排尿的水果,如:西瓜,梨,等。

肾结石食疗食谱

1、西瓜藕汁

西瓜300克,鲜藕节200克。一起榨汁,加适量蜂蜜服用,每日2次。

2、淡菜冬瓜汤

淡菜50克,冬瓜250克,同煎汤服用。

3、海金砂茶

海金砂15克,绿茶2克,用刚烧沸的开水沖泡大半杯,加盖5分钟后饮用。每日晨起空腹饮一杯,以后随时饮用。

4、空心菜荸荠汁

空心菜300克,荸荠200克。将空心菜洗净,切碎;荸荠洗净,打碎;二物共捣烂绞汁,调入蜂蜜适量服用。每日1次。

5、芥菜黄瓜汤

芥菜500克,黄瓜200克。芥菜切段洗净,黄瓜切片洗净,水煎,分2次调味服用,每日1剂。

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