肥胖和高血压的关系

近年来,随着社会经济发展,生活水平提高,人们的出行方式,饮食习惯都发生明显变化,肥胖人群也持续增多。肥胖不仅影响美观,还带来了一系列健康问题。研究发现,肥胖是高血压及糖尿病重要危险因素之一。

体重每增加十公斤,收缩压上升3毫米汞柱,舒张压上升2.3毫米汞柱,冠心病发病率增加12%,脑卒中发病率增加24%,那么如何评价一个人是否超重或者肥胖呢,以下介绍两个重要指标。

指标一,体质指数(BMI)

是长期以来国际上使用最广泛的评价,超重或肥胖的指标。

体质指数(BMI)=体重(Kg)/身高(m)的平方。

体质指数小于18.5,称为体重过低,18.5到22.9为正常体重,22.9到24.9为超重体重,大于25为肥胖。

美国一项调查显示,超重者比正常体重者罹患高血压的危险性增加三倍,罹患糖尿病危险性增加2.9倍。另外肥胖对年轻人危害更大,如年龄在二十到45岁之间的超重者与不超重者相比,患高血压的危险性增加六倍,患糖尿病的危险性增加3.8倍。

指标二,腰围

腰围是衡量腹部脂肪堆积,系中心型肥胖的指标。

腰围测量方法:被测者脱衣松开腰带,取站立位,双脚分开与肩同宽,在正常唿气末测量经脐点的腰部水平围长。

我国科学家针对我国人口身材特点,定义中心型肥胖为:男性腰围大于等于85厘米,女性大于等于80厘米。超过上述腰围标准的男性,患高血压病较正常提高3.3倍,女性提高3.4倍。患糖尿病,男性增加2.0倍,女性增加2.7倍。

BMI反应一般肥胖程度,腰围反映中心型肥胖程度。另一项研究表明,相比一般性肥胖中心型肥胖与心血管疾病风险有着更强的关联,故综合评价两个指标,对肥胖导致心血管疾病的评估有着更大的意义。

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