玫瑰花茶好处多,5种喝法最养颜

很多女生都喜欢喝花茶,不仅味道好功效多,常常还能美容养颜。玫瑰花茶作为一种常见花茶,也是很多妹子们的大爱。玫瑰花不仅能泡茶喝,同时还是一味重要的中草药,其营养价值和美容养颜作用都很高。

玫瑰花茶的作用

1.调气血,改善内分泌。

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸,能改善内分泌失调, 促进血液循环,身体疲劳酸痛时,取些来按摩也相当合适。玫瑰花茶性质温和,降火气,可调理血气,且有消除疲劳癒合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

2.美容养颜

日常饮用玫瑰花茶可养颜美容使您青春永驻。中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。

面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克,气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克,肾虚者可加入枸杞子15克,代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉,可将其捣成煳状,睡前敷于面部,干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

3.缓解抑郁

中医认为,玫瑰花的药性温和,能够理气活血、疏肝解郁,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。

4.调经止痛

玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效。对于那些痛经较严重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克,煎汤,浓缩成稀煳状,摊在四层纱布上,趁温热敷于脐部,胶布固定,每天换药一次。因玫瑰花活血散淤,故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。

5种玫瑰花茶喝法

1.玫瑰美容茶

方法:玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵置于茶壶中,沸水沖泡。

功效::具有清热消火、美容养颜的奇特功效。

2.玫瑰调经茶

方法:将5克玫瑰花用沸水沖泡5分钟,加入蜂蜜一起沖泡,芳香怡人。

功效:有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。

3.玫瑰瘦腿茶

方法:桃花、玫瑰花、荷叶、柠檬片各5克,沸水泡15分钟,

功效:健脾健胃,提神解郁,润肠通便,排出身体多余水分,对腿部胀胀的族群,久坐的上班族,有塑身功效。

4.红颜玫瑰花茶

方法:将大枣4枚,玫瑰花3朵,枸杞20克洗净,放入杯中,加入沸水,浸泡5分钟即可饮用。

功效:可以使肌肤细腻、水嫩、红润。

5.玫瑰美白祛斑茶

方法:将玫瑰花、白菊花各6朵,茯苓10克,白芷6克,莲子5个,大枣3个放入砂锅中,加清水用大火煮开,再用小火煮15分钟即可。

功效:具有补水、祛斑、美白、养颜的奇效。

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